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Saladas, molhos e acompanhamentos
Todas Categorias:
1
- 1 abacate médio maduro (1)
- 1 xícara de farinha de trigo (1)
- 1 xícara de arroz integral (1)
- 1 xícara de açúcar (3)
- 1 xícara de açúcar de confeiteiro (1)
- 1 xícara de batata doce cozida e amassada (1)
- 1 xícara de castanhas-do-pará ou amêndoas trituradas (1)
- 1 xícara de chá de açúcar (1)
- 1 xícara de chá de farinha de trigo (1)
- 1 xícara de chá de leite integral (1)
- 1 xícara de farinha de aveia (1)
- 1 xícara de flocão de milho ou fubá (1)
- 1 unidade de pão sírio integral médio (1)
- 1 xícara de leite (3)
- 1 xícara de leite integral (1)
- 1 xícara de lentilha seca (1)
- 1 xícara de milho verde (1)
- 1 xícara de morangos frescos (1)
- 1 xícara de polpa de maracujá concentrada (1)
- 1 xícara de purê de batata doce (1)
- 1 xícara de queijo parmesão ralado fino (1)
- 1 xícara de tâmaras sem caroço (1)
- 1 xícara de água filtrada (1)
- 1 xícara de acelga fatiada (1)
- 1 tomate sem sementes picado (1)
- 1/2 abacaxi pérola cortado em cubos do mesmo tamanho do frango (1)
- 1 pitada generosa de pimenta-preta moída na hora (1)
- 1 pimentão amarelo cortados em cubos (1)
- 1 pimentão verde cortados em cubos (1)
- 1 pimentão vermelho cortados em cubos (1)
- 1 pitada de canela em pó (1)
- 1 pitada de cardamomo ou canela para um toque aromático (1)
- 1 pitada de fermento em pó (1)
- 1 pitada de flor de sal (1)
- 1 pitada de sal (8)
- 1 pitada de sal e orégano a gosto (1)
- 1 pitada de sal e pimenta-do-reino a gosto (1)
- 1 pitada generosa de sal (1)
- 1 tomate sem semente cortado em cubinhos (1)
- 1 pote de iogurte grego misturado com gotas de limão e um fio de mel (1)
- 1 pote de iogurte grego natural (2)
- 1 pote de iogurte natural integral ou desnatado (1)
- 1 ramo de alecrim fresco picado (1)
- 1 ramo de tomilho fresco (1)
- 1 ramo pequeno de Hortelã fresca (1)
- 1 scoop, aprox. 30g, de Whey Protein isolado ou concentrado (1)
- 1 tablete de caldo de legumes (1)
- 1 tomate grande sem sementes picado (1)
- 1 tomate italiano picado (1)
- 1/2 abacate pequeno maduro (1)
- 1/2 abobrinha ralada ou picadinha (1)
- 1 peça de fraldinha limpa (1)
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado na hora (1)
- 1/2 xícara de hortelã fresca picada grosseiramente (1)
- 1/2 xícara de iogurte grego natural (1)
- 1/2 xícara de manteiga (1)
- 1/2 xícara de mel de boa qualidade (1)
- 1/2 xícara de mel ou melaço de cana (1)
- 1/2 xícara de melado de cana ou xarope de ácer (1)
- 1/2 xícara de mix de frutas vermelhas congeladas (1)
- 1/2 xícara de pasta de amendoim ou de amêndoas (1)
- 1/2 xícara de queijo branco em cubos pequenos (1)
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado para finalizar (1)
- 1/2 xícara de farinha de aveia (1)
- 1/2 xícara de shoyu de coco (1)
- 1/2 xícara de vinho branco seco (2)
- 1/2 xícara de óleo (1)
- 1/2 xícara de óleo de coco ou azeite extra virgem suave (1)
- 1/3 de xícara de nozes ou pinoli (1)
- 1/3 de xícara de óleo de coco (1)
- 1/3 xícara de óleo de coco (1)
- 1/4 de cebola picada bem fininha (1)
- 1/4 de xícara de leite de coco (1)
- 1 abobrinha pequena picada em cubos miúdos (1)
- 1/2 xícara de farinha de aveia ou farinha de amêndoas (1)
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas (1)
- 1/2 cebola picada (1)
- 1/2 manga madura (1)
- 1/2 cebola picadinha e cheiro-verde a gosto (1)
- 1/2 cebola ralada (1)
- 1/2 cebola roxa pequena cortada em cubos minúsculos (1)
- 1/2 cebola roxa picada em cubos pequenos (1)
- 1/2 cenoura ralada (1)
- 1/2 colher de chá de canela em pó (1)
- 1/2 colher de chá de gengibre em pó ou ralado (1)
- 1/2 colher de chá de óleo de coco ou manteiga ghee (1)
- 1/2 couve-flor média picada em pedaços bem pequenos (1)
- 1/2 limão siciliano cortado em rodelas (1)
- 1/2 pimentão vermelho em tiras finas (1)
- 1/2 xícara de castanhas-do-pará ou de caju picadas grosseiramente (1)
- 1/2 xícara de abacaxi em calda picado (1)
- 1/2 xícara de adoçante culinário ou mel (1)
- 1/2 xícara de adoçante eritritol ou xilitol (1)
- 1/2 xícara de adoçante natural (2)
- 1/2 xícara de azeite de oliva extravirgem (1)
- 1/2 xícara de azeite de oliva ou óleo de coco (1)
- 1/2 xícara de brócolis apenas os buquês pequenos (1)
- 1/2 xícara de cacau em pó 100% (2)
- 1/2 xícara de cacau em pó 70% (1)
- 1/2 xícara de castanha de caju crua ou torrada (1)
- 1 pimenta dedo-de-moça picada (1)
- 1,5 litro de água filtrada (1)
- 1 pepino japonês picado (1)
- 1 colher de sobremesa de Óleo de Coco extravirgem (1)
- 1 colher de chá de orégano seco ou manjericão (1)
- 1 colher de chá de pimenta caiena (1)
- 1 colher de chá de páprica defumada (2)
- 1 colher de chá de sal marinho (1)
- 1 colher de chá de tahine (1)
- 1 colher de chá de vinagre (1)
- 1 colher de chá rasa de cúrcuma em pó (1)
- 1 colher de sobremesa de gengibre ralado (1)
- 1 colher de sobremesa de pasta de amendoim (1)
- 1 colher de sopa de Manteiga Ghee (2)
- 1 colher de chá de mel, melaço ou 2 gotas de stévia (1)
- 1 colher de sopa de azeite (1)
- 1 colher de sopa de azeite de oliva (1)
- 1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem (3)
- 1 colher de sopa de cacau em pó (1)
- 1 colher de sopa de cebola roxa finamente picada (1)
- 1 colher de sopa de ervas finas secas (1)
- 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada (1)
- 1 colher de sopa de fermento em pó (2)
- 1 colher de sopa de fermento químico (2)
- 1 colher de sopa de fermento químico em pó (3)
- 1 colher de chá de mostarda Dijon (1)
- 1 colher de chá de mel ou melaço de cana (1)
- 1 colher de sopa de iogurte natural ou creme de leite (1)
- 1 cenoura média cortada em tiras bem finas (1)
- 1 banana prata congelada (1)
- 1 pepino japonês cortado em cubinhos (1)
- 1 cebola grande cortada em rodelas grossas (1)
- 1 cebola grande picada (1)
- 1 cebola média bem picadinha (1)
- 1 cebola média picada (1)
- 1 cebola picada (1)
- 1 cebola roxa grande cortada em pétalas (1)
- 1 cebola roxa pequena picada em cubos finos (1)
- 1 cenoura grande ralada ou em cubinhos bem miúdos (1)
- 1 cenoura média cortados em cubos (1)
- 1 colher de chá de mel ou melado de cana (1)
- 1 cenoura média ralada (1)
- 1 cenoura ralada (1)
- 1 colher de café de fermento químico em pó (1)
- 1 colher de chá de azeite de oliva extravirgem (1)
- 1 colher de chá de baunilha (1)
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio (1)
- 1 colher de chá de canela em pó (2)
- 1 colher de chá de cúrcuma (1)
- 1 colher de chá de essência de baunilha (4)
- 1 colher de chá de extrato de baunilha natural (1)
- 1 colher de sopa de folhas frescas de Erva-Cidreira (1)
- 1 chuchu cortados em cubos (1)
- 1 colher de sopa de manteiga ou azeite (1)
- 1 litro de água filtrada (1)
- 1 kg de abóbora seca, descascada e cortada em cubos uniformes (1)
- 1 kg de batatas (1)
- 1 kg de coxas e sobrecoxas de frango (1)
- 1 kg de lombo suíno (1)
- 1 laranja inteira (1)
- 1 lata de atum sólido (1)
- 1 lata de creme de leite (1)
- 1 lata de leite condensado (4)
- 1 lata de milho verde (1)
- 1 linguiça calabresa fatiada (1)
- 1 litro de água mineral ou filtrada bem gelada (1)
- 1 garrafinha de 200ml de leite de coco (1)
- 1 maço de alface americana ou romana (1)
- 1 ovo (1)
- 1 ovo inteiro (2)
- 1 ovo levemente batido (1)
- 1 ovo pequeno levemente batido (1)
- 1 pacote de creme de cebola (1)
- 1 pacote de gelatina diet sabor Frutas Vermelhas (1)
- 1 pacote de suco em pó sabor abacaxi (1)
- 1 pedaço de gengibre fatiado (1)
- 1 colher de sopa de mel ou melado de cana1 colher de sopa de mel ou melado de cana (1)
- 1 garrafinha de 200ml de leite de coco. (1)
- 1 pedaço pequeno de gengibre ralado (1)
- 1 folha de nori (1)
- 1 colher sopa de farelo de aveia (1)
- 1 fava de baunilha (1)
- 1 colher de sopa de missô (1)
- 1 colher de sopa de salsinha e cebolinha frescas bem picadas (1)
- 1 colher de sopa de semente de linhaça dourada (1)
- 1 colher de sopa de suco de limão (1)
- 1 colher de sopa de tempero Zaatar (1)
- 1 colher de sopa de água ou leite desnatado (1)
- 1 colher de sopa de óleo de coco ou manteiga derretida (1)
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim (1)
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim torrado (2)
- 1 colher de sopa de shoyu e 1 de óleo de gergelim para temperar a carne (1)
- 1 de ½ xícara de chá de arroz cozido (1)
- 1 fatia grossa de pão de forma integral (1)
- 1 dente de alho amassado (1)
- 1 e 1/2 xícara de leite (1)
- 1 e 1/2 xícara de farinha de rosca de boa qualidade (1)
- 1 e 1/2 xícara de farinha de amêndoas ou aveia fina (1)
- 1 dente de alho ralado bem fino (1)
- 1 dente de alho pequeno (1)
- 1 dente de alho levemente esmagado (1)
- 1 dente de alho bem picadinho (1)
- 10 cravos-da-índia (1)
- 100g de queijo parmesão ralado grosso (1)
- 100g de queijo muzzarela ralado (1)
- 100g de queijo minas frescal ou feta esfarelado (1)
- 100g de coco ralado seco (1)
- 100g de coco ralado para polvilhar (1)
- 100g de coco ralado (1)
- 100g de chocolate amargo vegano picado (1)
- 100g de chocolate 70% picado (1)
- 100g de bacon (1)
- 100g de açúcar refinado (1)
- 100ml de Manteiga de Garrafa (1)
- 150g de manteiga com sal (1)
- 150 ml de água gelada (1)
- 150g de queijo muçarela light fatiada (1)
2
- 2 latas de grão-de-bico cozido (1)
- 2 latas de milho verde escorridas (1)
- 2 latas de atum sólido em água (1)
- 2 gemas de ovos (1)
- 2 folhas de louro (1)
- 2 dentes de alho laminados (1)
- 2 filés de salmão fresco (1)
- 2 dentes de alho picados (2)
- 2 dentes de alho picadinhos (1)
- 2 dentes de alho pequenos (1)
- 2 dentes de alho fatiados (1)
- 2 dentes de alho amassados (7)
- 2 ovos (3)
- 2 colheres de sopa de água (1)
- 2 maçãs médias fatiadas finamente (1)
- 2 xícaras de açúcar (1)
- 2 ovos batidos com uma pitada de sal (1)
- 2 colheres de sopa de picles picadinhos (1)
- 2 xícaras de manjericão fresco (1)
- 2 xícaras de flores de brócolis (1)
- 2 xícaras de farinha de trigo peneirada (1)
- 2 xícaras de farinha de trigo integral (1)
- 2 xícaras de farinha de trigo (1)
- 2 xícaras de farelo de aveia (1)
- 2 xícaras de abóbora cabotiá cortados em cubos (1)
- 2 ovos grandes (1)
- 2 talos de salsão fatiados (1)
- 2 talos de alho poró (1)
- 2 ramos de alecrim fresco (1)
- 2 peitos de frango grandes (1)
- 2 paus de canela grandes (1)
- 2 ovos inteiros (2)
- 2 colheres de sopa de uvas-passas (1)
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva (2)
- 2 colheres de sopa de manteiga derretida (1)
- 2 colheres de sopa de Mostarda Dijon (1)
- 2 abobrinhas italianas médias e firmes (1)
- 2 colheres de sopa de manteiga (1)
- 2 bifes de contrafilé ou alcatra (1)
- 2 caixas de creme de leite (1)
- 2 cebolas médias cortadas em fatias finas (1)
- 2 cebolas roxas grandes cortadas em pétalas (1)
- 2 colheres de sopa cheias de pasta de amendoim (1)
- 2 colheres de sopa cheias de queijo cottage (1)
- 2 batatas doces médias (1)
- 2 colheres de sopa de adoçante (1)
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia ou farinha de amêndoas (1)
- 2 colheres de sopa de alcaparras picadas (1)
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo integral (1)
- 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada (1)
- 2 colheres de sopa de goma de tapioca peneirada (1)
- 2 colheres de sopa de cacau em pó 100% (1)
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva ou óleo vegetal (1)
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem (1)
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (2)
- 200g de maionese de boa qualidade ou iogurte natural grego (1)
- 200 ml de leite de coco (1)
- 200g de Queijo Coalho cortado em cubos ou palitos (1)
- 200g de cream cheese (1)
- 200g de macarrão de arroz (1)
- 200g de macarrão para lámen (1)
- 200g de lombo suíno salgado ou defumado200g de lombo suíno salgado ou defumado (1)
- 200g de peito de frango ou bisteca suína em tiras (1)
- 200ml de leite vegetal ou leite desnatado bem gelado (1)
- 250ml de leite de coco caseiro ou leite de aveia (1)
- 250ml de café especial quente (1)
- 250 ml de água fervente (1)
- 250ml de leite vegetal (1)
3
- 3 gotas de suco de limão (1)
- 3 berinjelas médias e firmes (1)
- 3 colheres de sopa de amendoim torrado sem pele e sem sal (1)
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos (1)
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (1)
- 3 xícaras de água fervente (1)
- 3 ovos grandes (1)
- 3 ovos (2)
- 3 colheres de sopa de molho shoyu (1)
- 3 dentes de alho bem picadinhos (1)
- 3 dentes de alho amassados (1)
- 3 colheres de sopa de shoyu (1)
- 3 colheres de sopa de sementes de chia (1)
- 3 colheres de sopa de grão-de-bico cozido (1)
- 3 colheres de sopa de azeite ou banha de porco (1)
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem (1)
- 3 ovos grandes e frescos (1)
- 3 bananas bem madura (1)
- 3 ovos inteiros (3)
- 3 xícaras de água (1)
- 300g de peito de peru fatiado bem fininho (1)
- 300g de queijo muçarela fatiado ou ralado (1)
- 300ml de água filtrada (1)
4
- 4 dentes de alho laminados finamente (1)
- 4 dentes de alho inteiros mas levemente amassados (1)
- 4 dentes de alho amassados (1)
- 4 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem (1)
- 4 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (1)
- 4 bananas bem maduras (1)
- 400g de peito de frango cortado em cubos pequenos (1)
- 400g de Cream Cheese em temperatura ambiente (1)
- 400g de Filé Mignon limpo e bem fresco (1)
- 400g de carne seca magra, cortada em cubos (1)
- 400g de queijo cottage (1)
5
- 5 cm de raiz de gengibre fresca, cortada em fatias finas (1)
- 5 gemas de ovos grandes (1)
- 50g de queijo parmesão ralado de boa qualidade (1)
- 50g de queijo provolone ralado (1)
- 50g de queijo gorgonzola esfarelado (1)
- 50g de coco em flocos (1)
- 500g de feijão preto (1)
- 500g de filé de peito de frango cortado em bifes médios (1)
- 500g de filé de pescada branca fresca (1)
- 500g de mandioquinha descascada (1)
- 500g de espaguete (1)
- 500g de peito de frango cortado em cubos de 2cm (1)
- 500g de peito de frango cortado em cubos médios e uniformes (1)
- 500g de peito de frango cozido e desfiado (1)
- 500g de peito de frango moído (1)
- 500ml de molho de tomate caseiro ou molho branco fit (1)
- 500g de carne moída (2)
- 500g de Aipim descascado e limpo (1)
- 500 ml de água. (1)
- 500 ml de leite (1)
- 500 ml de creme de leite fresco (1)
- 500g de massa de lasanha integral (1)
6
A
C
- Cacau em pó ou coco ralado (1)
- Canela em pó a gosto (1)
- Cebolinha fresca picada a gosto (1)
- Cebolinha picada (1)
- Cebolinha picada a gosto (1)
- Cheiro-verde picadinho a gosto (1)
- Cheiro-verde picado a gosto (1)
- Chia ou sementes de linhaça a gosto para aumentar o teor de fibras (1)
- Ciboulette picada para finalizar (1)
- Coentro picado a gosto (1)
- Corante alimentício vermelho (1)
- Cortados em bifes grossos (1)
- Cubos de gelo a gosto (1)
F
M
P
R
S
- Sal (1)
- Sal a gosto (4)
- Sal de parrilla ou sal grosso triturado a gosto (1)
- Sal e noz-moscada a gosto (1)
- Sal e pimenta-do-reino (1)
- Sal e pimenta-do-reino a gosto (6)
- Sal e pimenta-do-reino moída a gosto (1)
- Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto (4)
- Sal e pimenta-do-reino para temperar (1)
- Sal marinho (1)
- Sal marinho a gosto (1)
- Sal marinho e pimenta-do-reino (1)
- Sal, páprica defumada e cominho a gosto (1)
- Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde a gosto (1)
- Salsa e cebolinha fresca a gosto (1)
- Salsinha fresca picada generosamente (1)
- Salsinha picada a gosto para finalizar (1)
- Sementes de girassol ou gergelim para polvilhar por cima (1)
- Sementes de maracujá para decorar (1)
- Suco de 1 laranja (1)
- Suco de 1 limão siciliano (2)
- Suco de 1/2 limão (3)
- Suco de 1/2 limão siciliano (1)
- Suco de 1/2 limão siciliano ou taiti (1)
- Suco de 1/2 limão taiti e raspas da casca (1)
- Suco e raspas de 1 limão siciliano (1)
- Suco e raspas de 2 limões sicilianos (1)
U
- Um fio de azeite (1)
- Um fiozinho de leite vegetal (1)
- Um punhado de coentro ou salsinha fresca (1)
- Uma pitada de canela em pó para acelerar o metabolismo (1)
- Uma pitada de canela ou cacau puro em pó (1)
- Uma pitada de noz-moscada (1)
- Uma pitada de sal (2)
- Uma pitada de sal marinho (1)
- Uma pitada de sal para realçar os sabores (1)